三七是一种中药材，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。它可以用于外伤出血、吐血、便血、衄血、咯血等病症的调理。同时，三七还能改善跌扑肿痛、身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳等病症。对于改善妇女痛经也有一定的疗效。

三七可以长期使用，但需要根据个体情况和医生建议来确定用量和用法。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。另外，三七不宜与某些药物同时使用，需要注意药物相互作用。

三七可以用于跌扑肿痛的缓解，但需要结合其他治疗方法和生活习惯的调整来达到更好的效果。建议您在使用三七的同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食和作息习惯。

三七熟服具有补益健体的作用，可以用于改善身体虚弱、神经衰弱等病症。但需要注意，三七并不是万能药，需要根据个体情况和医生建议来确定用量和用法。同时，改善身体虚弱和神经衰弱还需要结合其他治疗方法和生活习惯的调整。