您的症状可能与贫血或维生素B12缺乏有关。赖氨酸B12是一种营养补充剂，适用于改善这些问题。请遵循医生的建议使用，并注意任何不良反应。

赖氨酸B12通过提供人体所需的维生素B12来帮助预防或治疗贫血。通常情况下，它是安全的，但在某些情况下可能会引起轻微的胃部不适或头痛。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医。

除了使用赖氨酸B12外，建议您增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类和乳制品。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和减少压力。