缺钙的常见症状包括疲劳、肌肉无力、手脚麻木等。如果你有这些症状，可能需要进行血液检查来确认是否缺钙。

对于心肾功能不全的患者，补钙需要谨慎。首先，应该在医生的指导下进行。其次，需要选择适合自己的补钙产品，并按照说明书的用法用量来服用。同时，注意不要过量补钙，以免引起其他健康问题。

是的，除了补钙外，日常生活中也可以通过饮食来预防钙缺乏症。例如，多吃含钙丰富的食物，如鱼虾、海带、豆腐、芝麻等，并且多晒太阳，促进钙质吸收。