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雷玉秀
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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好评率99%
接诊量3.4万
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是感到疲乏和食欲不振，想知道是否需要补充营养。
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雷玉秀医生
您的症状可能与营养不良有关。建议您通过膳食平衡和适当的营养补充来改善。
患者
我打算购买一些营养补充剂，但不确定如何正确使用。
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雷玉秀医生
通常情况下，营养补充剂每天服用1~2粒即可。请注意不要超过推荐剂量。
患者
我该在什么时候服用这些补充剂？
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雷玉秀医生
最好在饭后服用，以便更好地吸收。并且，咀嚼后再吞咽可以提高吸收效率。
患者
非常感谢您的建议！我会按照您的指导来使用这些补充剂。
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