酒石酸伐尼克兰片主要用于帮助戒烟。首3天每天服用0.5mg，第4-7天每天服用1mg，第8天至治疗结束每天服用2mg。常见的副作用包括头痛、恶心、失眠等。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

蓝盒和绿盒的区别主要在于规格不同。适合18岁及以上成人使用。请注意，为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。

根据您提供的信息，酒石酸伐尼克兰片是适合您的。但请记住，戒烟不仅仅依赖药物，还需要您的毅力和决心。同时，注意休息，饮食均衡，这些都有助于戒烟成功。