是的，肝肾虚弱可能会导致这些症状。从中医角度看，肝肾虚弱与生活习惯、情绪等多种因素有关。

首先，适当的运动可以帮助改善肝肾功能。其次，保持良好的心态也非常重要。另外，枸杞是一种非常好的滋补肝肾的中药，可以长期服用。

枸杞可以泡水喝，也可以加入到日常的汤或粥中。需要注意的是，枸杞虽然好，但也不能过量服用，否则可能会引起其他问题。