根据您的描述，考虑到您可能有肾气不足的情况。建议使用金匮肾气丸来温补肾阳，化气行水。请注意，阴虚内热者慎服。

金匮肾气丸的用法是口服，水蜜丸一次4g（20粒），一日2次。平时应注意饮食规律、营养均衡，适当运动。忌房欲、气恼，忌食生冷食物。同时，忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物，保持充足良好的睡眠，不要过度疲劳和避免熬夜。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。