养血生发胶囊可以帮助改善这种情况。它的主要作用是养血祛风，益肾填精，适用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，包括斑秃、全秃、脂溢性脱发等。

这种情况下，建议您继续服用养血生发胶囊，并搭配外用米诺地尔酊。米诺地尔酊可以促进毛发生长，两者联用可以达到标本兼治的效果。同时，注意少食辛辣、油腻的食物，避免饮酒，保持良好的休息。

养血生发胶囊具有补肾填精的作用，但不是专门补精子的药物。头发变白可能与肝肾亏虚有关，建议您继续用药，并注意保持良好的生活习惯。