月经不调可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、压力等。优思明屈螺酮炔雌醇片可以帮助调节月经周期。请问你的月经周期是多久？

在这种情况下，优思明屈螺酮炔雌醇片是可以使用的。请按照说明书的指示服用，并注意生活习惯的调整，例如规律作息、饮食和减少压力。

优思明屈螺酮炔雌醇片应该在月经来潮的第1天开始服用，连续21天。停药7天后开始下一盒药。在服用期间，可能会出现撤退性出血。请注意，前7天同房时需要采取屏障避孕法。

可以固定一个时间服用，例如晚上睡觉前22点左右。