生脉饮可以帮助缓解这些症状。首先，多汗和乏力可能是由于气虚引起的。生脉饮是一种中药，主要成分是人参、麦冬等，具有补气养阴的作用，可以改善气虚引起的多汗和乏力。

在使用生脉饮之前，需要排除过敏及用药禁忌。建议每次口服1支，一日3次。同时，注意避免食用不易消化的食物，感冒发热时暂停使用。初步建议使用一个月，观察疗效后再决定是否继续使用。

除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。首先，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。其次，合理安排饮食，多吃一些易于消化的食物。最后，适当进行体育锻炼，增强体质。