肩部挫伤需要及时处理，避免引起更严重的问题。首先，建议你使用外用药物进行治疗。请问你是否有过敏史或其他慢性疾病？

在使用外用药物时，需要注意以下几点：首先，确保患处清洁干燥；其次，按照说明书上的用法用量进行使用；最后，若出现不适症状，应立即停止使用并就医。

不用客气，希望我的建议能帮助你早日康复。记得在用药过程中，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，这些都有助于你的康复。