首先，需要确诊是否为抑郁症。建议您去医院进行专业的检查和评估。同时，注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免熬夜和过度使用电子设备。

请遵循医生的指导，按时服用药物。同时，注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、生冷和油腻食物。保持心情愉快，避免烟酒。

很抱歉，作为药师我无法开具处方。建议您登录京东互联网医院，通过在线问诊获取新的处方。