骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。硫酸氨基葡萄糖可以帮助修复和保护关节软骨，缓解疼痛和改善关节功能。

是的，你可以继续使用那款中成药。至于塞来昔布，它是一种非甾体抗炎药（NSAID），可以用于短期缓解疼痛和炎症。然而，长期使用可能会有副作用，建议在医生指导下使用，并在不再疼痛时停用。

首先，保持适当的体重可以减轻关节负担。其次，进行低冲击的运动，如游泳或骑自行车，可以帮助增强肌肉和改善关节灵活性。最后，避免长时间保持同一姿势，定期休息和伸展也很重要。