根据您描述的症状，确实可能与肾阳不足有关。这种情况下，中药可以起到一定的辅助治疗作用。

我们推荐的中药是一种益气固本、滋阴壮阳的药物。一般来说，需要服用7盒才能完成一个疗程。每盒包含16粒药丸，早上空腹和晚上睡前各服用2粒。请注意，具体用法和用量应遵医嘱。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您合理安排作息时间，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡，多吃一些有助于补肾的食物。