嵌甲和甲沟炎是常见的足部问题。首先，需要使用专门的矫正器来缓解疼痛和防止进一步嵌入。一般来说，贴上矫正器后，2-7天内疼痛会有所缓解，使用30天可以看到明显的改善。对于甲沟炎，需要保持足部清洁和干燥，避免穿紧身鞋或高跟鞋。

这个矫正器是可以重复使用的。对于儿童，尤其是10岁的孩子，使用专门设计的儿童版矫正器是非常重要的。38码的脚可以使用成人版的矫正器，但请确保选择合适的尺寸。

使用前请先清洁双脚，确保皮肤干燥。每2个月更换一次矫正器，以保持最佳效果。同时，注意保持足部卫生，避免穿不透气的鞋子。