这些症状可能与代谢紊乱有关，需要了解更多信息来确定。请问您是否有其他伴随症状？

了解。首先，建议您去医院做一些检查，例如血糖、肝肾功能等，以便更好地诊断问题。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

饮食上，建议您选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食物。另外，适当的运动和保持良好的作息习惯也能帮助改善症状。