首先，14岁的青少年正处于生长发育的关键阶段，需要充足的营养支持。我们推荐的产品中含有丰富的B族维生素，可以帮助改善代谢和能量水平。每日服用一片/粒，早饭后服用效果最佳。

这是正常现象。B族维生素在代谢过程中会产生核黄素，这种物质会使尿液呈现黄色、黄绿色或绿色。无需担心，只需多饮水、多排尿即可。