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张孝荣
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中药材调理脾胃，月经
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生。我最近总是睡眠不佳，想请教一下。
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张孝荣医生
您好，很抱歉听到您有睡眠问题。请问您有其他症状吗？比如说情绪波动、头痛等？
患者
我有时候会感到情绪低落，头痛也偶尔出现。之前医生说我是肝郁气滞引起的，已经调理了一段时间，但还是睡眠不太好。
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张孝荣医生
了解了。对于您的症状，酸枣仁是一种很好的中药选择。它可以安神助眠，养肝，补肾。您可以直接泡水饮用，每次5g。
患者
医生，酸枣仁真的可以改善我的睡眠问题吗？
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张孝荣医生
是的，酸枣仁有很好的安神助眠效果。同时，建议您在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力。
患者
非常感谢医生的建议！我会注意的。
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张孝荣医生
不用客气，希望我的解答能帮助到您。记得给个好评哦，谢谢！
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