维生素C（VC）主要用于血管和口腔健康，帮助维持血管完整性，预防血管疾病，控制口腔炎症和溃疡，具有抗氧化性，能美白淡斑和促进微量元素吸收。维生素B（VB）则参与糖、脂肪、蛋白质合成代谢，保护营养神经和肝脏，预防贫血，提高免疫力，缓解疲劳。

如果你有血管问题和口腔溃疡，维生素C和维生素B的保健品可能对你有所帮助。然而，具体的用法和剂量需要根据你的个人情况来定。建议你在使用前咨询医生或营养师。

维生素C和维生素B对皮肤和免疫系统都有积极作用。维生素C可以帮助美白淡斑，促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性；维生素B可以提高免疫力，缓解疲劳，改善皮肤状态。

一般来说，维生素C和维生素B的副作用较小。但如果你超量服用，可能会出现一些不适症状，如恶心、腹泻等。所以请务必按照推荐剂量服用。