乳头皲裂是哺乳期常见问题，使用人表皮生长因子凝胶可以帮助加速愈合。请先清洁患处，然后涂抹凝胶，一天一次。

通常情况下，使用人表皮生长因子凝胶3-7天可以看到明显的改善。具体恢复时间取决于皲裂的程度。

在治疗期间，保持乳头干燥和清洁非常重要。每次哺乳前后都要用温水清洗乳头，避免使用肥皂或其他刺激性物质。同时，调整正确的哺乳姿势也能减少乳头的摩擦和压力。