通常情况下，新生儿每2-3小时需要更换一次尿布，具体还要根据宝宝的尿量来调整。过于频繁或稀少的换尿布都可能导致尿布疹的发生。

如果宝宝在夜间哭闹并且尿布湿了，建议立即更换尿布。保持宝宝的干爽可以有效预防尿布疹的发生。同时，也要注意宝宝的睡眠环境和喂养情况，排除其他可能的原因。

预防尿布疹的关键是保持宝宝的皮肤干燥和清洁。每次更换尿布后，用温水和无香料的肥皂清洗宝宝的臀部，然后涂上一层尿布膏。另外，尽量避免使用过紧或过松的尿布，选择透气性好的尿布。

如果宝宝出现了尿布疹，首先要停止使用可能引起过敏的尿布和尿布膏。然后，可以使用一些专门针对尿布疹的药膏进行局部治疗。同时，增加换尿布的频率，保持宝宝的皮肤干燥和清洁。