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任诗宝
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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患者
您好，我想了解一下这款产品是否适合儿童食用？
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任诗宝医生
当然可以，叶黄素对儿童的视力发育和保护非常有益。
患者
那我应该如何给孩子服用？有没有什么需要注意的？
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任诗宝医生
一般来说，儿童每天可以摄入10-20mg的叶黄素。建议在早餐或午餐时与食物一起服用，避免空腹。同时，注意不要超量服用。
患者
我还想知道，叶黄素对哪些眼部疾病有预防作用？
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任诗宝医生
叶黄素主要可以预防和缓解近视、黄斑变性等眼部疾病。它还可以帮助过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。
患者
我的孩子经常看电子屏幕，会不会对视力有影响？有什么好的方法可以保护视力？
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任诗宝医生
长时间看电子屏幕确实会对视力产生负面影响。建议每隔20-30分钟让孩子休息5-10分钟，远眺或做眼保健操。另外，保持良好的用眼习惯和充足的睡眠也很重要。
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