首先，眼干眼涩可能是由于长时间用眼、环境干燥或其他因素引起的。之前使用的珍视明和海露都属于人工泪液，主要起到润湿眼睛的作用。

可以考虑使用不含防腐剂的滴眼液，例如某些品牌的润眼液。这种滴眼液可以长期使用，且不会引起酸痛感。同时，平时应注意眼部休息，避免过度劳累，尽量不用手揉眼睛。

正常使用为一日三次，一次一滴。如有需要，也可增加使用频率，但请在眼科医生指导下使用。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如出现任何不适，应及时就诊。