生物素是一种B族维生素，主要参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。一般来说，18岁以上的人群都可以考虑补充生物素，特别是那些有营养不良、皮肤问题或是长期服用某些药物的人。

25岁的成年人如果出现皮肤问题，可能与生物素缺乏有关。建议你在日常饮食中多摄入富含生物素的食物，如鸡蛋、坚果、全谷物等。如果情况没有改善，可以考虑服用生物素补充剂。

即使饮食健康，某些人群也可能因为生理原因或是其他健康问题而导致生物素缺乏。例如，长期服用抗生素、怀孕或哺乳期的女性、以及某些慢性疾病患者等。

生物素可以帮助维持皮肤、头发和眼睛的健康，促进神经系统功能和心脏健康。一般来说，生物素的副作用很少，但如果超量服用，可能会引起一些不适症状。