藏红花虽然有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效，但对于您的情况，建议使用八珍汤和归脾丸来补益气血和调理心脾。香附也可以作为辅助治疗，帮助缓解情绪对月经的影响。

八珍汤和归脾丸最少需要使用两周才能见效，经期可以使用。请注意，长期用药会增加肝肾功能负担，建议清淡饮食，症状好转后逐渐停用。

中药调理需要阶段，目前没有特别快的方法。八珍汤和归脾丸是比较适合您的选择。