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安双芝
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事事业单位营养顾问，私人营养师顾问，营养保健品销售以及咨询工作等
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执业证书：1105******84
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患者
我在干工地，经常出汗，想知道如何补充水分和电解质？
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安双芝医生
在干燥的环境中工作，容易导致体内水分和电解质的流失。建议您在运动后30分钟内服用一杯500毫升的水溶液，帮助改善体内水分，调节水电解质紊乱，保持水分平衡。
患者
我可以长期服用这种产品吗？
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安双芝医生
这款产品主要用于改善体内水分和电解质平衡，适合长期使用。每天最多服用两袋，根据自己的情况调整。
患者
我是工程人，经常在工地上工作，是否适合我？
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安双芝医生
非常适合您。干燥的工地环境会使您更容易出汗，导致水分和电解质的丢失。及时补充可以有效预防脱水和电解质紊乱。
患者
有哪些口味可以选择？
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安双芝医生
我们有柠檬、海盐和荔枝三种口味供您选择。每种口味都有其独特的风味，自己喜欢哪个就买哪个吧。
患者
一天可以冲饮几次？
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安双芝医生
一天最多可以冲饮两次。请注意，过量服用可能会对身体造成负担。
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