专业擅长:擅长孕期,儿童营养,膳食指导。尤其对高血压,糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我16岁,服用了两天的液体钙赖氨酸,感觉很累很酸。请问这是正常现象吗?
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于晓东医生
在服用液体钙赖氨酸的初期,可能会出现一些不适症状,如疲劳和酸痛。这些症状通常是由于身体在适应新的营养补充而引起的。
患者
我担心这会影响我的生长发育。
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于晓东医生
液体钙赖氨酸是一种膳食补充剂,能够帮助青少年补充钙和赖氨酸,促进骨骼发育和身高增长。一般情况下,服用这种产品不会对生长发育产生负面影响。
患者
那我应该怎么办?
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于晓东医生
如果你感觉疲劳和酸痛,可以适当减少服用量,观察一两天是否有改善。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括充足的睡眠、适量的运动和均衡的饮食。
患者
我上周日开始服用,平时也会晒太阳、锻炼和吃牛奶。
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于晓东医生
很好!这些都是有助于青少年生长发育的良好习惯。继续坚持,并注意休息和饮食的平衡。