根据您的描述，可能存在气血虚弱的情况。这种情况在中医中常见，可能会导致头发稀疏、贫血等症状。

是的，中药中有一些可以同时改善气血虚弱和免疫力低下的药物。例如，某些补益气血的中药可以在一定程度上提高免疫力。

选择中药时，需要根据个体差异和具体情况来确定。并且，在使用中药之前，务必排除过敏和用药禁忌。同时，遵循医生的建议和用药说明，避免自行调整用药。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。如合理膳食、适当运动、充足睡眠等都可以帮助改善气血虚弱和免疫力低下。