根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。这种情况通常在特定季节或环境中出现。

我建议使用色甘萘甲那敏鼻喷雾剂。它可以缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。请注意，使用前需要排除过敏及用药禁忌。

为了减少过敏原的接触，建议您保持室内清洁，避免接触宠物和花粉等可能引起过敏的物质。同时，饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激油腻的食物和海鲜等易过敏的食物。