考虑到孩子的年龄和症状，可能是由于换季引起的鼻塞或是腺样体肥大复发。建议给孩子多喝温水，避免着凉，并观察症状是否有所改善。

如果孩子没有流鼻涕、打喷嚏等典型的感冒症状，且没有其他特殊情况，通窍鼻炎颗粒可能不是最合适的选择。对于5岁的儿童，确实需要减量服用药物。

可以尝试给孩子喝些温水，或者用生理盐水清洁鼻腔。同时，注意孩子的饮食和休息，避免过度劳累和接触冷空气。