了解。根据你的描述，可能是由于不良饮食习惯导致的消化不良和上火。这种情况下，牛黄解毒片可以作为辅助治疗。

在这种情况下，23岁的你可以考虑使用牛黄解毒片。请注意，使用前需排除过敏和用药禁忌，且不宜与含雄黄的其他药品同时服用，也不宜长期服用。用药期间如有不适，应及时就诊。

当然。平时要注意饮食健康，少吃垃圾食品，多喝水，保持良好的生活习惯。同时，避免过度劳累和熬夜，增强体质，预防疾病。