这可能是由于气血不足引起的。这种情况下，中医会建议使用补气血的方法来改善。

是的，这个产品主要是用来补气血的。除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。比如说，定期锻炼、规律作息、饮食均衡等都可以帮助改善气血不足的症状。

使用方法和剂量请参照产品说明书。至于疗程，没有固定的时间，需要根据个人情况来调整。一般来说，坚持使用一段时间，你会逐渐感受到身体的变化。