甲状腺结节TI-RADS 3类属于良性结节，夏谷草颗粒可以用来辅助治疗。但是，需要注意的是，夏谷草颗粒并不能直接消除结节，只能改善症状和预防结节的进一步发展。同时，中成药的使用也需要遵循医嘱，避免自行调整用量或停药。

蒲公英根泡水和夏谷草颗粒都有清热解毒的作用，可以选择其中一个使用。不要同时使用，以免增加肝肾负担。另外，甲状腺结节的治疗还需要结合个体情况，定期复查是非常重要的。

您可以在正规药店或医院购买夏谷草颗粒。请注意，选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。并且，在使用任何药物之前，都需要排除过敏和用药禁忌。

在日常生活中，建议您保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜。同时，饮食清淡，多喝温开水，少吃辛辣刺激的食物。这些都有助于改善体质，减轻症状。