根据您的描述，可能是末梢神经经络血液循环不畅引起的。建议您在使用喷雾的同时，搭配口服药物进行治疗。可以考虑使用通用名为舒筋活血活络的药物。外贴通络祛痛膏也是一种有效的方法。请注意，使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。

手腕综合症和腱鞘炎都有可能导致手腕不能提重物的症状。按摩可以缓解疼痛，但需要先明确病因，确定正确的穴位。建议您去骨科进行检查。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间重复使用手腕，适当休息和活动。

不客气，祝您早日康复！如有其他药品相关问题，随时咨询。