根据您提供的信息，您的贫血情况并不严重。成人可以服用这个药物，适应症是对症的。

建议搭配维生素C片，促进吸收。平时饮食多吃一些补气血的食物，如桂圆、莲子、大枣、猪肝、花生衣等。红色食物多能补血。

请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。