根据您的描述，可能是由于骨关节炎或软组织损伤引起的。推荐使用适合您情况的非甾体消炎药（NSAIDs）进行外用治疗。

NSAIDs主要用于止痛和减少炎症，副作用相对较小。使用时请注意皮肤是否有破损，避免使用在破皮处。按照痛处大小，适量涂抹并轻轻按摩，一天1-2次或更多。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好的休息状态。

在使用药物之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。