您好，首先，血管健康和血脂管理对于老年人来说非常重要。我们可以通过合理的饮食和生活方式来预防和控制这些问题。

我建议您使用一些专门针对老年人血管健康的营养补充剂。这些产品通常含有多种天然成分，可以有效地支持血管健康和血脂平衡。

一般来说，老年人每天可以服用一粒，餐后服用效果更佳。请注意，任何新的营养补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。