慢性单纯性苔藓是一种常见的皮肤病，卤米松乳膏可以用，但它是激素药物，需要谨慎使用。

他克莫司加卤米松乳膏可能更有效。请注意，使用激素药物时要避免过度使用，间隔2小时涂抹。同时，保持患处清洁，避免使用过热水和碱性肥皂。饮食上也要清淡，避免辛辣刺激食品和海鲜。选择纯棉衣物穿着。

在用药期间，如果出现任何不适，应及时就诊。并且，慢性单纯性苔藓容易复发，需要坚持用药并逐步减量至停药。