这两种蛋白质粉的主要区别在于其成分和营养含量。高钙蛋白质粉通常含有更多的钙元素，适合那些有高钙需求的人群，例如老年人或骨质疏松症患者。价格差异主要是由于原材料和生产工艺的不同。

如果你的肾功能正常，选择普通的蛋白质粉即可。高钙蛋白质粉虽然有助于骨骼健康，但如果不需要额外的钙补充，可能会增加肾脏的负担。建议你根据自己的具体需求来选择合适的产品。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物。