首先，骨挫和感冒是两种不同的疾病，需要分别处理。骨挫胶囊主要用于缓解关节疼痛和肿胀，而感冒胶囊则是用来治疗感冒症状的。虽然这两种药物可以同时使用，但为了避免不良反应，建议您在服用时间隔半小时。

在用药前，请务必详细阅读说明书，了解药物的用法用量、禁忌症和注意事项。如果您有任何特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等，也请告知医生。同时，保持良好的生活习惯，多休息，避免剧烈运动，帮助身体更好地恢复。