首先，腰疼在哺乳期是比较常见的症状。考虑到您的情况，可能是由于肌肉劳损或腰椎间盘突出引起的。为了确保用药安全，需要了解更多信息。请问您有无其他不适症状？

在哺乳期，选择药物时需要格外谨慎。对于您的症状，可以考虑使用一些安全的止痛药和消炎药，如布洛芬和对乙酰氨基酚。但在使用前，务必排除过敏和用药禁忌。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，适当进行腰部按摩和热敷。

除了用药外，保持良好的体位和姿势也很重要。避免弯腰和扭曲，尤其是在举重或抱孩子时。另外，适当的体育锻炼可以增强腰部肌肉，预防再次发生。