根据您的描述，可能是由于用嗓过度引起的咽部不适。这种情况下，喉咙滋润产品可以帮助缓解症状。

不同口味的产品都有相似的效果，选择您喜欢的口味即可。同时，平时要注意多喝水，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，这样可以减少对喉咙的刺激。

除了上述建议外，适当休息嗓子也很重要。可以尝试一些简单的声带放松和呼吸训练来改善情况。