DHA对婴幼儿和儿童的脑部和视力发育都非常重要。从出生开始，宝宝就可以通过母乳或配方奶摄入DHA。之后，中午或早晨餐后一粒的DHA补充剂可以帮助宝宝直到三周岁。三周岁后，每年吃3到6个月的DHA补充剂，直到6周岁。

如果宝宝还在婴幼儿阶段，建议通过母乳或配方奶获取DHA。如果已经三周岁，可以在中午或早晨餐后给宝宝服用一粒DHA补充剂。请注意，DHA是大脑和视力发育的关键因素之一，具有增强记忆、集中注意力和提高智力的作用。

DHA是一种必需的脂肪酸，对宝宝的整体健康和发育都有益处。除了促进大脑和视力发育外，DHA还可以增强免疫力和心脏健康。请确保宝宝在合适的年龄段内按需补充DHA。