优甲乐的最佳服用时间是清晨空腹。由于其消除半衰期较长，偶尔漏服一次影响不大，但请勿连续多天漏服。

如果您忘记服用优甲乐，不需要加倍补回来。只需在下一次服药时按时服用即可。同时，保持规律的生活作息和饮食习惯也对病情有帮助。

在日常生活中，建议您避免过度劳累和压力，保持良好的心态。合理安排饮食，避免摄入过多的碘。定期复查甲状腺功能，根据医生的指导调整用药方案。