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梁爱芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：熟悉掌握膳食，人体营养，食品，药品的分析评估指导。
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患者
我有卵巢早衰和内膜薄的问题，想了解如何通过饮食和营养补充来改善。
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梁爱芹医生
卵巢早衰和内膜薄是女性常见的生殖系统问题。辅酶Q10可以作为一种营养补充，帮助改善这些情况。
患者
那我应该选择哪种辅酶Q10？有副作用吗？
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梁爱芹医生
我推荐的这款辅酶Q10是专门为备孕女性设计的，主要成分是DHEA和辅酶Q10。一般来说，副作用不明显，但请注意遵循正确的服用方法。
患者
请问服用方法是怎样的？需要同时服用两种吗？
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梁爱芹医生
是的，需要同时服用两种。DHEA每天2次，每次1粒；辅酶Q10每天2次，每次1粒。最好在餐后半小时内用温水吞服。
患者
非常感谢您的解答！我会按照您的建议来使用。
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