首先，根据你的情况，蛋白琥珀酸铁口服溶液是合适的选择。每天服用一次一支，两次。同时，停止使用其他补铁产品以避免重复用药。

为了更好地吸收铁质，孕妇应该多吃红肉、饭后吃水果，避免饭前饭后喝茶。这些生活习惯可以帮助提高铁的吸收率。

除了上述建议外，孕妇还应该注意休息，避免过度劳累。另外，定期复查血常规，监测贫血情况的变化。

在用药过程中，如果出现任何不适，应立即停止用药并就诊。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。