海藻可以在任何时间段服用，没有特定的时间要求。而乳钙则建议在晚饭时随餐或饭后即服，因为这时人体对钙的吸收效果更好。

首先，宝宝的营养补充应该根据其具体情况和需求来定。其次，海藻和乳钙都可以作为日常营养补充的选择，但请确保宝宝的饮食均衡，多摄入富含营养的食物。最后，每天同一时段服用这些营养品可以帮助宝宝更好地吸收和利用。