根据你的描述，你可能患有肾虚。左归丸是中药调理肾虚的常用药物，但不建议长期服用。长期服用可能会导致药效减弱或出现副作用，需要定期评估疗效。

通常情况下，服用左归丸2-4周可以见效。建议你按说明书用法口服，避免过敏和用药禁忌。同时，忌食辛辣刺激的食物，多食黑豆、木耳、黑芝麻等黑色食物，保持充足睡眠和适当锻炼，这些都有助于补肾。