针对您的高血脂问题，建议您每天两次服用降血脂的保健品，早晚餐后温水送服。对于齿痕，可能是由于脾虚、肾虚或湿气重引起的。

是的，降血脂的保健品可以作为日常养护长期服用。至于齿痕，除了中医调理外，平时还需注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激和油腻的食物。保持良好的生活习惯，避免熬夜和潮湿的居住环境。