早泄是指在性活动中射精过快，无法控制，导致性满足感减少。您的症状可能与肾阳不足有关。锁阳固精丸可以温肾固精，改善肾阳不足引起的遗精早泄，但是否能直接延长做爱时间，这个因人而异。

您的症状与肾阳不足相符，锁阳固精丸适合您的情况。建议按疗程服用，一个疗程是2-4周，服用1-3个疗程。同时，需要注意生活习惯的调整，包括戒除手淫，规律作息，减少压力，多进行锻炼。

口服，一次9克，一天两次。为了用药安全，需要排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时就诊。

长期禁欲可能导致心理压力和身体不适，适度释放更健康。建议您分散注意力，培养其他健康习惯。